健康咨詢描述: 從去年開始,就覺得心情開始特別不好,沒有人喜歡我,有我沒我都是一個(gè)樣
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整,可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。
病情分析:
你這種情況可能是一種自己應(yīng)用情緒發(fā)作的表現(xiàn),長時(shí)間的處于一種抑郁狀態(tài)。還是要注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開心的事,重要的事多和朋友交流溝通,這樣才能調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己,轉(zhuǎn)移注意力,不要總糾結(jié)在小事上。
病情分析:
參照你所做的心理測評結(jié)果,結(jié)合你的癥狀表現(xiàn),綜合起來看,你可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)一定要讓自己放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,多看到自己和人事物的好的方面,多積極主動(dòng)的跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通。最好在家長陪伴下及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看醫(yī)生并接受診治。
以上是對“很容易哭,感覺抑郁,會(huì)想到傷心的事”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
很容易哭,容易想到傷心的事情??偢杏X沒人喜歡自己,有沒有自己都是一個(gè)樣。從你的表述來看,你處于抑郁的狀態(tài)里。
指導(dǎo)意見:
從你的量表來看,你的抑郁和焦慮程度都比較嚴(yán)重。結(jié)合你的臨床表述,確實(shí)是比較嚴(yán)重。這樣的情況下,靠自我調(diào)解已經(jīng)不能夠改善狀態(tài)了。建議去三甲醫(yī)院心理科,進(jìn)行全面的檢查,聽取醫(yī)生的建議進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
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