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林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)糖
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2022-11-15 21:36:46 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)老年人缺鈣以后有可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的程度的，所以平時(shí)應(yīng)該多吃一些豆制品，比如說(shuō)大豆腐，干豆腐，豆?jié){等，還應(yīng)該喝一些含鈣高的牛奶，這些食物都能夠被胃腸吸收的，還有就是海鮮也含有鈣質(zhì)的，多吃一些海產(chǎn)品，同時(shí)應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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