健康咨詢描述: 媽媽最近這段時間說她的腿總抽筋,有時晚上睡睡覺就會被腿抽筋給疼起來,而且有時還會關(guān)節(jié)疼,去醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生說媽媽這個年紀(jì)應(yīng)該沒事多補(bǔ)補(bǔ)鈣,不然就會出現(xiàn)這種情況。
想得到怎樣的幫助:中老年吃什么補(bǔ)鈣呢?
中老年人需要多補(bǔ)充鈣劑和維生素d,建議口服一段時間迪巧、鈣爾奇、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣d片,同時飲食上也需要多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼也有可能是骨性關(guān)節(jié)炎,屬于退行性病變,可以配合口服一段時間氨糖軟骨素營養(yǎng)軟骨。
中老年人的情況下,如果出現(xiàn)缺鈣的話,可能會造成身體比較疲乏骨質(zhì)疏松的一個情況,建議適當(dāng)?shù)目梢匝a(bǔ)充一些鈣片,吃一些葡萄糖酸鈣或者是服用一些含鈣制品豐富的食物,比如牛奶和蛋白質(zhì)骨頭湯的,注意營養(yǎng)的均衡,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線