健康咨詢描述: 三月份有幾天室友很吵睡不著,但是睡眠質(zhì)量好,入睡比較容易,吃過七夜安神片和腦心舒,四月份晚上不吵,但是逐漸睡覺不喜光,不喜歡聲音,有時帶耳塞,28日玩開始入睡困難,考了科目四,晚上喝了點酒,一直持續(xù)到今天入睡困難,多夢,易醒,有時醒了還很難再入睡,不知道為什么,現(xiàn)在有口服舒眠膠囊,安神片,谷維素,b1,每天晚上喝牛奶,依舊睡不著,入睡困難
通過你的描述就是說最近一段時間睡眠都不好,而且多夢易醒,不能進入深睡眠狀態(tài)。如果一直口服上述所說的藥品,仍然入睡困難,可以加用撲爾敏應(yīng)用其副作用來治療失眠。
你好:根據(jù)你描述的情況,與你精神緊張焦慮等有關(guān)系的,注意自我調(diào)整是很重要的,精神放松一下,生活飲食規(guī)律,加強運動鍛煉增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,有利于身體健康和疾病防治的,有利于睡眠改善。建議:去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢,在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用調(diào)理神經(jīng)改善睡眠的藥物治療就很好的,可以服用中藥調(diào)理治療的。
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