健康咨詢描述: 甲亢易做哪幾個(gè)瑜伽動(dòng)作
甲亢的患者應(yīng)該可以通過鍛煉的方式來進(jìn)行緩解壓力以及提高身體免疫力的,應(yīng)該從事一些運(yùn)動(dòng)量比較小的活動(dòng),選擇一些輕微的瑜伽的動(dòng)作,比如說可以選擇壓腿,伸腰等一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作來改善身體的情況,塑造身材,還應(yīng)該注意在飲食上不要吃海鮮,海帶,深魚等含碘高的食物。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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