剛剛我做了一組簡單的瑜伽動作

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，你剛剛做了一組簡單的瑜伽動作。出現(xiàn)頭暈，惡心，無嘔吐。您這種情況首先要排除由于頸椎的問題引起的。其次要排除由于良性陣發(fā)性位置性眩暈導致的。建議您要注意休息觀察，如果仍然頭暈，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診檢查。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。您的情況應(yīng)該是由于運動量過大，過快導致的身體不適，建議您循序漸進，平時注意加強鍛煉，多做有氧運動，慢慢就會改善。
      

      你好。依據(jù)你的描述，考慮可能是體質(zhì)虛弱，血氣不足的原因。不要太擔心，保持良好的情緒，可以循序漸進的每天堅持鍛煉，慢慢適應(yīng)后就會有好轉(zhuǎn)的，平時給予大紅棗，黑豆，黑芝麻，枸杞等等，還有肉蛋奶蔬菜和水果，均衡營養(yǎng)，增強身體健康。
      
      以上是對“剛剛我做了一組簡單的瑜伽動作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)嘔吐的話，有可能是屬于腸胃消化不好的現(xiàn)象。
      指導意見：
      一般對于這種情況的話，可以做個彩超檢查比較合適。如果是嘔吐的話?？梢苑眠m怡或者培菲康等益生菌類藥物比較合適的。