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2022-11-15 22:11:11 我要投訴
夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢主要是與休息睡眠不好，緊張焦慮，思慮過多，壓力過大，或者是事物繁忙等原因有關系的，你這種多夢有可能是睡眠不好引起來的，所以最好去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下。必要時可以適當的吃一些助眠的藥和調理神經功能的藥，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
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