存在有入睡比較困難的話,這種首先要考慮為神經(jīng)衰弱所引起的,當(dāng)然也不排除本身是由于一些其他的因素,比如精神壓力,心理壓力過大,建議還是應(yīng)到線下醫(yī)院中醫(yī)科或者是神經(jīng)內(nèi)科來進(jìn)行就診,通過一些藥物的調(diào)節(jié)來進(jìn)行改善,平時多食用一些新鮮的蔬菜和水果。
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