根據(jù)你提供的信息,中醫(yī)在治療失眠多夢,有很多辦法可以用中藥調(diào)理,針灸,推拿按摩等方式進(jìn)行治療,如果平時有肝郁化火,痰熱內(nèi)擾陰虛,火旺心脾,兩虛等現(xiàn)象,會出現(xiàn)頭暈頭脹,目赤耳鳴,口干而苦的表現(xiàn)可以用中藥清肝瀉火,平時也一定要注意養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,保持心情愉悅,適當(dāng)做一些戶外活動。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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