這幾年晚上睡不著心煩心悶
女 | 43歲 2022-09-24 02:18:27
1人回復(fù)
來自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 我今年43，就是每天晚上都要到12以后才有睡意，甚至有時(shí)候1～2點(diǎn)都是經(jīng)常的，有時(shí)候自己都覺得很困很累，閉著眼睛讓自己睡，那樣就會(huì)出現(xiàn)心悶，感覺人很不舒服，沒辦法入睡，在床上爬來爬去，然后慢慢的睡覺
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
幫助網(wǎng)友：68515
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-09-24 08:08:31
如果心煩失眠導(dǎo)致睡不著覺的話，那就要出現(xiàn)這種情況，一般考慮是出現(xiàn)了睡眠功能的障礙可以適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┚S生素b6之類的藥物來改善自己的睡眠時(shí)間，另外在平常的時(shí)候去加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉，也是可以幫助你去緩解改善睡眠不足的癥狀呢
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
