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怎樣緩解眼睛疲勞過度

保密 | 0個月 2022-09-18 11:32:03 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣緩解眼睛疲勞過度

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張雷
張雷 北京大學口腔醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 口腔頜面及頭頸部腫瘤，唾液腺疾病，頭頸部缺損修復重
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2022-10-08 13:00:26 我要投訴

      緩解眼睛疲勞過度，最有效的方法就是應該減少眼部的使用，在日常的工作和學習期間，應該適當?shù)某槌鰰r間進行休息，或者是眺望遠方。避免長時間的近距離的用眼，控制使用電子產(chǎn)品的時間，另外要做一些眼部的保健。同時應該多吃一些富含維生素及具有明目功效的食物。

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