怎么緩解眼睛疲勞和用眼過(guò)度？

女 | 24歲 2021-01-06 18:12:40 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：你好，我想請(qǐng)問(wèn)下怎么緩解眼睛疲勞和用眼過(guò)度？因?yàn)樽罱甄R子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己眼角分泌物變多了，而且眼睛有酸澀感，我本人是近視眼，加上工作需要對(duì)著電腦，一開(kāi)始沒(méi)重視，后來(lái)發(fā)現(xiàn)眼睛經(jīng)常有紅血絲就覺(jué)得情況好像有點(diǎn)嚴(yán)重了，最近已經(jīng)開(kāi)始補(bǔ)充健視佳越橘葉黃素了，眼睛疲勞酸澀有所緩解，就是眼睛還是有輕微的紅血絲

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夏擁軍淄博市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性扁桃體炎，聲帶息肉，喉癌，下咽癌，慢性鼻炎鼻竇幫助網(wǎng)友：35155

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2021-01-06 18:16:31 我要投訴

根據(jù)你所說(shuō)，那考慮是眼睛過(guò)于疲勞或者是有結(jié)膜炎的情況?？梢杂猛邪偈康窝垡嚎纯?。盡量注意好休息，除了工作以外，盡量不要玩手機(jī)，電腦。不要熬夜啊，飲食清淡一些。

欒樹(shù)林朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 青光眼，白內(nèi)障。干眼癥，夜盲癥，散光，糖尿病視網(wǎng)膜幫助網(wǎng)友：42274稱(chēng)贊：1

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2021-01-06 18:17:03 我要投訴

應(yīng)該說(shuō)你不僅僅是有視疲勞的現(xiàn)象，而且有可能眼睛受細(xì)菌或病毒的感染，患有結(jié)膜炎。如何緩解視疲勞，那就是應(yīng)該少熬夜多休息，不要用眼過(guò)度，尤其是不要長(zhǎng)時(shí)間停留在手機(jī)電腦等電子屏幕前。緩解視疲勞可以點(diǎn)滴玻璃酸鈉，人工淚液結(jié)膜炎的話(huà)可以點(diǎn)滴消炎性的滴眼液，比如說(shuō)氧氟沙星滴眼液就可以。