眼睛疲勞緩解的方法有哪些？

男 | 33歲 2019-11-08 09:35:52 2人回復來自

健康咨詢描述：昨天晚上加班熬夜到12:00以后，然后我就出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象，今天睜眼睛的時候都睜不開，有同事會用湯臣倍健健視佳，還有什么樣的方法可以緩解呢，緩解眼睛疲勞的方法，一般都有哪些呢？

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陳洪芳濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 眼科疾病,結膜炎,病毒性角膜炎,虹膜炎,中耳炎,慢幫助網(wǎng)友：2585

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2019-11-08 09:43:54 我要投訴

      病情分析：
      眼睛疲勞引起的不適癥狀，可以局部點一下玻璃酸鈉滴眼液或者施圖倫滴眼液，白天三次，每次一滴。
      指導意見：
      平時注意多休息，少看手機電腦，持續(xù)用眼時間不要超過45分鐘，就休息15分鐘，眺望遠處。注意間斷休息。平時多吃獼猴桃、紫葡萄、藍莓、柑橘、芒果等水果及花椰菜、玉米、南瓜、菠菜等。保養(yǎng)很關鍵，一定注意。