緩解眼睛疲勞最佳方法

      緩解眼疲勞，首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜勞累，避免用眼過度的情況，少用一些電腦手機(jī)等適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)鍛煉，多參加一些戶外的活動(dòng)，看一些綠色植物都能夠改善眼疲勞的情況。

      眼睛出現(xiàn)疲勞的表現(xiàn)，首先要明確病因，針對(duì)疾病治療。比如有些患者可能是干眼癥引起的，那么需要點(diǎn)人工淚液眼藥水。其次，還要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。盡量還是少看手機(jī)，電腦，平時(shí)可以用溫毛巾敷敷眼睛