每天睡五六個(gè)小時(shí)就自然醒了
健康咨詢(xún)描述： 每天睡五六個(gè)小時(shí)就自然醒了，白天基本上睡不著，就是中午咪一會(huì)，白天好久沒(méi)有睡一個(gè)小時(shí)以上的午覺(jué)了，血壓臨界點(diǎn)，請(qǐng)問(wèn)需要調(diào)理嗎？白天沒(méi)有熟睡的樣子很久了
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你好，根據(jù)你的情況，目前來(lái)說(shuō)睡眠的話(huà)相對(duì)偏少一點(diǎn)問(wèn)題不大，建議平時(shí)白天可以多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，讓自己處于一個(gè)極度疲勞的狀態(tài)，然后晚上一般都是可以睡的好一點(diǎn)的，如果實(shí)在不行的話(huà)，也可以吃點(diǎn)中成藥調(diào)理，比如棗仁安神膠囊
好謝謝，現(xiàn)在我處于腿部養(yǎng)傷狀態(tài)，不能活動(dòng)太多，也是有原因的吧
肯定會(huì)影響。
半年多了，白天補(bǔ)覺(jué)睡不著怎么回事a
這個(gè)沒(méi)辦法處理。
好的謝謝您
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