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晚上一直睡不著，閉上眼也睡不著

女 | 19歲 2022-08-29 01:44:31 1人回復(fù) 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述： 最近好幾天晚上放下手機準備睡覺，一直睡不著翻來覆去，有的時候三四點，有的時候六七點多才能睡著，基本上睡到十一二點就醒了，有的時候會早醒然后繼續(xù)睡，醒了迷糊一會兒洗漱后，精神還行，下午也不睡覺，晚上都出去散步但是還是睡不著

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王嬌
王嬌 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長冠心病介入及對心內(nèi)科急危重癥的診治。 幫助網(wǎng)友：15869
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2022-08-29 08:31:21 我要投訴

      根據(jù)身體出現(xiàn)精神壓力過大，神經(jīng)衰弱，過度緊張焦慮等因素有關(guān)引起的失眠的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，最好到神經(jīng)科檢查綜合評估以后，通過舒緩神經(jīng)，鎮(zhèn)定安神，保持生活規(guī)律的方法進行調(diào)整，身體的睡眠改善。

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