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2022-12-15 21:38:52 我要投訴
睡眠一定是要從正式入睡來開始計(jì)算的，如果只是躺在床上閉上眼睛，而并沒有進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，就不能算是睡覺。如果長期的出現(xiàn)入睡困難的情況，可能會(huì)導(dǎo)致人有神經(jīng)衰弱，睡眠不足會(huì)引起白天的時(shí)候人困乏無力，甚至?xí)鹨恍└哐獕骸⒏哐?、高血脂等代謝紊亂的情況。
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