最近老是睡不著，躺著閉上眼也睡不著

      看你描述的情況是最近失眠，入睡也困難，而且也容易驚醒，這種情況下不知多久了，嗯，最近有沒有心理壓力過大？精神遭受了刺激，通常來說這種睡眠不踏實，跟心理障礙有關(guān)系，建議你還是看一下心理醫(yī)生，另外可以吃一些谷維素以及維生素b1安神補腦的藥物進行一下調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是，家庭環(huán)境，心理等因素導致情緒低落憂郁癥的癥狀。
      指導意見：
      建議日常接觸人群，自身調(diào)節(jié)，輔助心里輔導，口服舍曲林，帕羅西丁等藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述來看，這種情況跟神經(jīng)衰弱是有一定的關(guān)系的。
      指導意見：
      因此目前你這種情況，首先是需要避免熬夜，規(guī)律作息時間，平時多運動，增強體質(zhì)，多吃核桃，提神補腦。
      
      以上是對“最近老是睡不著，躺著閉上眼也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您告知的情況是有失眠的現(xiàn)象了，可以先通過晚上睡覺前喝一杯熱牛奶看看效果。
      指導意見：
      建議晚上最遲10點得睡覺，每天多去戶外運動如晨跑等，晚上可以做瑜伽，切記晚睡前不能玩游戲和長時間看電視等，如果還沒有改善就得看醫(yī)生。
      

      根據(jù)上面提供的臨床信息，你真的有點神經(jīng)衰弱了。可能與你的心情與你的學習壓力，生活壓力有關(guān)系。建義首先得鍛煉身體，鍛煉身體，可以緩解神經(jīng)和肌肉的緊張，有助于睡眠。其次，心里不要有心事，如果有心事，建議找好朋友聊一聊。如果自我不能調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生做心理咨詢。