晚上經(jīng)常閉上眼睛睡不著覺(jué)
女 | 19歲 2020-12-14 10:06:26
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 躺在床上閉上眼睛，過(guò)去2，3個(gè)小時(shí)也睡不著，嗚嗚嗚～窩是不是有點(diǎn)病病
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李強(qiáng) 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-12-14 10:11:36 我要投訴
現(xiàn)在的情況甚至出現(xiàn)了失眠這種情況可以去醫(yī)院檢查一下，看看腦內(nèi)有沒(méi)有疾病。臨床上失眠大多數(shù)是由生理原因造成的，需要進(jìn)行調(diào)理，首先要養(yǎng)成樂(lè)觀(guān)向上的精神，要學(xué)會(huì)自我放松，其次就是每天要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。
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