直接睡眠不怎么好，兩次四五點(diǎn)才睡得著
健康咨詢描述： 之前有過重度雙向情感障礙，距離現(xiàn)在擅自停藥差不多四個(gè)月了吧，最近睡眠一天比一天差，睡著之后又會(huì)睡很久很久
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
如果是直接睡眠不好的話，那么這種情況應(yīng)該是有點(diǎn)焦慮癥或者是出現(xiàn)這種腦部疾病引起的一些不良反應(yīng)，最近可以通過藥物的方式來進(jìn)行調(diào)理，比如說可以使用安神補(bǔ)腦液或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒來緩解這種情況。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
直接睡眠不好，經(jīng)常出現(xiàn)這種睡眠情況質(zhì)量差，而且是出現(xiàn)雙向情感障礙癥的話，建議可以使用西酞普蘭或者是使用米氮平來進(jìn)行治療，多注意觀察身體情況，最近就是加強(qiáng)蛋白質(zhì)營養(yǎng)吸收。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
根據(jù)你提供的信息，建議你繼續(xù)服用藥物治療，平時(shí)注意可以服用助睡眠的藥物，要加強(qiáng)合理飲食習(xí)慣。注意每天都要開開心心的，保持美好的心情，學(xué)會(huì)提升自己的興趣愛好，要放松自己的心情，少生氣，不熬夜，多加強(qiáng)體育鍛煉，提高自己的免疫力
以上是對(duì)“直接睡眠不怎么好，兩次四五點(diǎn)才睡得著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 情感障礙（別名：情感性障礙，心境障礙，情感性精神障礙）
溫馨提示：
避免辛辣厚味，禁煙，酒。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
