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如果說(shuō)抑郁情緒還不是特別的嚴(yán)重，持續(xù)的時(shí)間還不是特別長(zhǎng)的話，建議可以加強(qiáng)自我心理調(diào)適，同時(shí)加周邊人多給予支持和鼓勵(lì)，另外還可以通過(guò)心理治療的方法，如果說(shuō)抑郁已經(jīng)比較嚴(yán)重，往往是需要服用藥物治療的
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