之前備考?jí)毫Υ?，睡得少，考完了還是睡不著

      這種情況可以口服調(diào)解神經(jīng)的藥物谷維素，刺五加等進(jìn)行調(diào)解癥狀，平時(shí)也要注意多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提供免疫力等，建議可以找中醫(yī)把脈以后進(jìn)行調(diào)理的，規(guī)律作息，不要?jiǎng)诶酆桶疽?

      在高考之前由于學(xué)習(xí)緊張，壓力比較大，睡眠時(shí)間比較少，現(xiàn)在高考完了情緒還沒有完全放松，睡眠時(shí)間還是比較少，你這應(yīng)該是還沒有完全放松。睡覺之前燙燙腳，喝點(diǎn)酸奶，聽點(diǎn)輕音樂。

      這種情況需要調(diào)理一段時(shí)間，可以去醫(yī)院開中藥調(diào)理，或者服用安神補(bǔ)腦口服液，或者棗仁安神顆粒等。中成藥副作用小。睡覺以前可以喝些牛奶，不要玩手機(jī)。鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“之前備考?jí)毫Υ?，睡得少，考完了還是睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！