睡眠障礙，精神不振，沒有做事的動(dòng)力
男 | 16歲 2022-08-02 17:04:09
1人回復(fù)
來自宜昌市
健康咨詢描述： 我保持晚上11點(diǎn)到11點(diǎn)半左右入睡，第二天早上七點(diǎn)左右醒來起床的習(xí)慣已經(jīng)半個(gè)月左右了，但是最近我在入睡的時(shí)候總是翻來覆去睡不著，或者突然驚醒，感覺全身發(fā)熱，第二天早上醒來的時(shí)候感覺后腦勺很沉重。眼睛睜不開，翻來覆去并且不受控制的輕輕摩擦被子自慰。之后又睡一個(gè)小時(shí)醒來之后也是頭暈然后一整天頭都很暈，精神不振。這種情況已經(jīng)持續(xù)三天了，我該怎么辦？這是怎么回事？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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