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沒睡好心臟不舒服怎么回事

更新時(shí)間:2025-01-16 09:00:40

沒睡好心臟不舒服可能是由于多種原因?qū)е碌?,包括激素水平變化、高血壓、心律失常等?/p>

1.激素水平變化:睡眠不足會引起身體內(nèi)激素水平的波動。例如,皮質(zhì)醇是一種與壓力有關(guān)的激素,睡眠不好時(shí),皮質(zhì)醇的分泌會增加,影響身體的代謝過程,包括血糖和脂肪代謝。同時(shí),會對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響,促使血壓上升,間接導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重,引起心臟不適。

2.高血壓:沒睡好會使血壓升高,對于高血壓患者來說,血壓的波動會加重心臟的后負(fù)荷。心臟需要更大的力量才能將血液泵出,長期這樣會導(dǎo)致心肌肥厚。在血壓升高時(shí),患者可能會感到頭部脹痛、心慌、胸悶等。

3.心律失常:本身有心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常的患者,如早搏、房顫等心律失?;颊撸瑳]睡好可能會導(dǎo)致心律失常加重。例如,早搏患者在睡眠不足后,早搏的頻率可能會增加,出現(xiàn)心慌、心臟停頓感等癥狀。

總之,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對于預(yù)防心臟不適至關(guān)重要。如有疑慮或癥狀持續(xù)加重,請及時(shí)就醫(yī)檢查。

審編醫(yī)生
羅文才普通內(nèi)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

主治疾?。焊忻?一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死...詳情>

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