怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生
保密 | 0個(gè)月 2022-07-28 05:28:28
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健康咨詢描述： 怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生
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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-01 16:31:44 我要投訴
想要預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的這種情況下，那么是需要在平時(shí)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中是需要加強(qiáng)對(duì)于身體的保護(hù)的，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中盡量的要避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要做到對(duì)于自身的保護(hù)的，比如說(shuō)是需要用一些護(hù)具來(lái)加強(qiáng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)方面的保護(hù)是能夠有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的。
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