手淫對身體的傷害是很大的,首先是消耗體力還會導致注意力不集中出現腰膝酸軟,倦怠乏力,久坐時還會出現包皮過長或者早泄陽痿,腎虛甚至會影響到身體的發(fā)育以及生殖器的發(fā)育等問題。另外還會引起免疫力下降以及尿道炎,前列腺炎精囊炎等。所以一定要改善這種不正常的習慣,你平時要調理好自己的情緒。把心思要放在學習上。平時可以配合適當的運動。還要注意飲食的清淡。一般通過自身的調理是可以自行恢復的。
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