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春季為什么要多吃綠葉蔬菜？

女 | 27歲 2022-07-25 17:47:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 春季為什么要多吃綠葉蔬菜？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2022-07-26 00:03:48 我要投訴

      春季多吃綠葉的蔬菜，主要是能夠攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)過(guò)冬天高脂肪食物的攝入是綠葉蔬菜能夠增加胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)代謝廢物的排出，特別是春季常見(jiàn)的薺菜能夠起到補(bǔ)腎健脾，野菊菜能夠起到清肝明目的效果。

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