多吃綠葉蔬菜可提高精子質(zhì)量嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-09-19 17:58:28
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2021-09-19 18:53:47 我要投訴
你好，如果你不想讓精子畸形、變異，那么多補(bǔ)充葉酸吧。葉酸水平較低的男性，精子不健康的幾率會(huì)增加20%.多葉的綠色蔬菜，如菠菜和豆類(lèi)都含有葉酸。研究者表示，每天攝入700微克葉酸，就能為精子提供額外的保護(hù)
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