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春季為什么多吃蔬菜少吃水果?

男 | 0個(gè)月 2021-06-04 05:56:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 春季為什么多吃蔬菜少吃水果?

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劉燕燕
劉燕燕 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肺癌,消化道實(shí)體腫瘤的內(nèi)科治療,癌痛的對(duì)癥治療 幫助網(wǎng)友:40219
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2021-06-04 06:41:36 我要投訴

      你好,在春季的時(shí)候要適當(dāng)?shù)亩喑允卟?,才能夠保證身體的健康,因?yàn)槭卟酥泻卸喾N的膳食纖維和維生素,能夠保障身體的一些正常的代謝,正常的一些營養(yǎng),能夠保證身體的健康的。水果具有一些糖類比較多,那么也是可以適當(dāng)?shù)某缘?,但是不能夠過量,過量有可能造成胃腸道的一些負(fù)擔(dān)。

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