我感覺(jué)我的意志不夠堅(jiān)定

      手淫是性成熟以后經(jīng)常出現(xiàn)的行為，適度的手淫不影響健康，過(guò)度手淫有損健康。手淫過(guò)度會(huì)出現(xiàn)腎虧的癥狀，目前如果沒(méi)有不適的癥狀，一周能堅(jiān)持一次手淫是可以的。

      你好，這個(gè)情況主要是考慮腎虛的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與腎虛有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗(yàn)看看的，同時(shí)這個(gè)也需要配合使用六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個(gè)也需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)就可以的。

      你好，一般來(lái)說(shuō)青少年時(shí)期有適當(dāng)?shù)氖忠呛芷毡榈默F(xiàn)象，如果不過(guò)度的話，對(duì)身體健康也沒(méi)有什么影響，反而對(duì)緩解性壓力是有一定幫助的，不過(guò)如果你不想有手淫的話那更好，這種情況平時(shí)還是要多注意生活調(diào)節(jié)，要按時(shí)休息，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉，放松心情，把精力主要放在學(xué)習(xí)和其他事情上。
      以上是對(duì)“我感覺(jué)我的意志不夠堅(jiān)定”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！