想戒煙，但是意志不堅(jiān)定

      你這種人就辦不成事，你就根本不想戒煙，有決心的人，是不需要什么別人的指引的，如果吸煙第二天就會(huì)死亡，你還會(huì)吸煙嗎？吸煙容易得肺癌，對(duì)于這種情況，不說(shuō)的狠點(diǎn)，自己也不重視
      

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)一定要分散注意力，這種情況剛開始的前幾天可能有點(diǎn)兒不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)的時(shí)候一定要注意，可以吃點(diǎn)東西，也可以去干一些你自己喜歡的事，這樣的話可以把這件事情給忘掉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，這個(gè)是需要慢慢戒除的，等想抽煙的時(shí)候可以吃口香糖，分散注意力，也可以按摩戒煙穴位進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)需要注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，堅(jiān)持戒煙治療，是可以慢慢戒除的。
      
      以上是對(duì)“想戒煙，但是意志不堅(jiān)定”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，長(zhǎng)期吸煙會(huì)造成成癮，嚴(yán)重的危害自身的身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      可以逐漸的減少吸煙量，自己首先明白吸煙的壞處，可以找人監(jiān)督自己，嚴(yán)格要求自己。
      

      病情分析：
      你好，戒煙要注意方法。比如說(shuō)第一自己用臺(tái)歷或者自己畫好表格。記錄好每天的吸煙數(shù)，寫清楚最好是放在臺(tái)前能夠吸引自己注意力的地方。這樣你能夠看到自己吸煙數(shù)目，然后再每天從量上面逐漸減少效果是比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      第二是推薦看一本書叫做《這本書能讓你戒煙》，這個(gè)是從心理暗示的一個(gè)角度達(dá)到目的的。是有幫助的。第三是注意運(yùn)動(dòng)、嚼口香糖、看書之類的一個(gè)情況來(lái)達(dá)到減少對(duì)煙的依賴轉(zhuǎn)移注意力的。有事情做的情況下自然也相對(duì)會(huì)少抽煙的。