肩周炎怎么鍛煉肩部肌肉

保密 | 0個(gè)月 2024-07-24 12:40:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：肩周炎怎么鍛煉肩部肌肉

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這種情況應(yīng)該積極的止痛對(duì)癥治療，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，進(jìn)行局部的理療熱敷，可以口服止痛藥物對(duì)癥治療，止痛狀態(tài)下可以考慮肩關(guān)節(jié)的拉伸鍛煉，同時(shí)可以考慮進(jìn)行手指爬墻術(shù)的鍛煉，還可以考慮一些，肌肉靜力練習(xí)

疾病百科| 肩周炎

掛號(hào)科室：疼痛科、骨科

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>