肩周炎怎么鍛煉？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-07 13:19:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎怎么鍛煉？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張憲坤聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)退行性病變的治療。幫助網(wǎng)友：21392

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-08-07 13:28:42 我要投訴

患有肩周炎之后需要進(jìn)行鍛煉的，預(yù)防肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連的情況，肩周炎的鍛煉可以采用吊單杠的方法或者是采用用手臂的方法來進(jìn)行訓(xùn)練，預(yù)防肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連，出現(xiàn)凝肩。

魏憲會(huì) 濱州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，幫助網(wǎng)友：36146

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-08-07 13:29:12 我要投訴

肩周炎的鍛煉方法主要是爬墻，梳頭，還有背身這三種方法，患有肩周炎的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，肩周炎的患者一般表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的疼痛和肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限等癥狀，痛過鍛煉后有效的緩解癥狀

查看更多關(guān)于肩周炎怎么鍛煉？... 的醫(yī)生回答>>

疾病百科| 肩周炎

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>