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孕中期怎樣吃比較健康呢

保密 | 0個月 2022-07-16 09:54:06 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 孕中期怎樣吃比較健康呢

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鄭紅霞
鄭紅霞 佳木斯市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長:產(chǎn)后常見病的診斷與治療，產(chǎn)后身心恢復，女性盆 幫助網(wǎng)友：56110
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2022-07-16 10:34:05 我要投訴

      懷孕中期這種情況建議飲食上要清淡規(guī)律的作息，不要勞累和熬夜，多吃青菜水果，多飲水也要注意多喝水，可以喝牛奶，吃雞蛋，瘦肉魚肉等食品，以及再進行B超的檢查，有異常需要就醫(yī)的。

孫東霞
孫東霞 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 不孕癥,多囊卵巢綜合征,滴蟲性陰道炎,習慣性流產(chǎn), 幫助網(wǎng)友：19727
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2022-07-16 10:47:10 我要投訴

      在孕中期的話，建議在平時時間多注意休息，盡量以清淡性的食物和優(yōu)質(zhì)性的高蛋白食物為主，另外在平時要注意自身的飲食和作息規(guī)律，避免暴飲暴食，盡量多食用一些含維生素C和維生素E較高的蔬菜和水果。

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