健康咨詢描述: 開始有這個(gè)病是2009年,和別人交流的時(shí)候不敢有眼神的接觸,一旦有眼神的接觸就很難受,不知道該怎么辦,每次和別人說話之前,腦子里不斷想眼神的問題,控制不住的想,很煩,越煩就越想。曾經(jīng)接受過心理治療和藥物治療,但是沒有效果
這種情況越早治療越好??梢钥紤]心理疏導(dǎo)和藥物治療。同時(shí)應(yīng)該多參加一些社交活動(dòng),提高自己的社交能力。要有意識(shí)的去參加一些社交活動(dòng)。不要總宅在家里,多和正能量的人在一起溝通交流。
從你所說的這種情況來看,這個(gè)應(yīng)該是出現(xiàn)了這種社交恐懼癥,其實(shí)就是心理性病變所產(chǎn)生一些影響,建議可以通過藥物的方式來進(jìn)行治療,比如說可以使用一段時(shí)間的氯氮平或者是米氮平來調(diào)理,防止出現(xiàn)惡性病變。
首先你要堅(jiān)持治療,要在醫(yī)院正規(guī)精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,合理配合其治療方案,不要心急,因?yàn)樗幬锲湫Ч枰欢〞r(shí)間,也可以找相應(yīng)專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行認(rèn)知療法,幫助你意識(shí)到焦慮癥狀,并且找出有哪些場所會(huì)觸發(fā)焦慮,利用暴露療法,使患者能夠獨(dú)自在公共場所,而不感到害怕,進(jìn)行認(rèn)知重建,當(dāng)然一定要在正規(guī)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行
以上是對(duì)“視線恐懼癥,社交焦慮癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
目前存在一些緊張,焦慮,恐懼或者強(qiáng)迫情緒或癥狀。表現(xiàn)為過分的擔(dān)心緊張,或者存在一些強(qiáng)迫癥狀,明知道不對(duì),但是無法克服,并伴有焦慮情緒,影響正常的社交功能。大多與精神心理因素或者是個(gè)人個(gè)性及認(rèn)知有關(guān)。例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信,容易受外界干擾或暗示。嚴(yán)重者需要一定的認(rèn)知治療,或者是抗抑郁抗強(qiáng)迫藥物治療。例如舍曲林等。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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