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廣泛性焦慮恐懼癥,社交恐懼

女 | 22歲 2021-03-06 14:37:03 5人回復(fù) 來(lái)自開(kāi)封市

健康咨詢描述: 吃勞拉西泮的效果很好,但是不敢經(jīng)常吃,每次吃四分之一片就感覺(jué)自信了很多也不胡亂想事情了,恐懼感小,但是這個(gè)藥不敢大量經(jīng)常吃,想知道有什么跟它的作用原理相似的藥物副作用小一點(diǎn)可以代替它

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-03-06 15:06:59 我要投訴

      病情分析:
      如果是精神方面的藥物,在服用前就應(yīng)該按照醫(yī)生的指導(dǎo)選擇合適的劑量,這樣堅(jiān)持服用才會(huì)有效果,要注意放松自己的情緒,不要總是處于緊張感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      服藥的同時(shí)要做好自我的調(diào)節(jié),平時(shí)應(yīng)該多想一些能夠讓自己放松下來(lái)的事情,盡量的多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開(kāi)心的事,讓自己盡量的緩解緊張和焦慮的情緒。

2021-03-06 15:08 ask9360386440 追問(wèn)

之前形成的思維模式太難改變了

2021-03-06 15:21醫(yī)生回答:

需要慢慢改變

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài),婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-03-06 15:15:27 我要投訴

      病情分析:
      你有焦慮癥每天吃了1/4,但是你不敢吃,這樣不好,需要按時(shí)服藥,只要自己任意去調(diào)整用藥,這樣對(duì)于你的病情是沒(méi)有什么幫助的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議在醫(yī)生指導(dǎo)之下用藥,同時(shí)可以輔助心理咨詢,堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí),這樣你慢慢就可以把藥物停了,堅(jiān)持一段時(shí)間,你的思想改變了,你的情緒也就會(huì)發(fā)生改變。

2021-03-06 17:44 ask9360386440 追問(wèn)

如果不服藥遇到社交場(chǎng)合,我就對(duì)聲音特別敏感恐懼,越緊張?jiān)娇謶?,很不自然,?huì)嚇得發(fā)抖,請(qǐng)問(wèn)這是應(yīng)激嗎,怎么改善啊

2021-03-06 18:59醫(yī)生回答:

必須要堅(jiān)持用藥

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-03-06 15:15:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況首先考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,但并不能就此確診患有恐懼癥,這與你曾經(jīng)受到的事物刺激,存在心理陰影,過(guò)分的緊張,焦慮,強(qiáng)化問(wèn)題有關(guān)!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療,并按時(shí)服藥,千萬(wàn)不要自行服藥解決問(wèn)題,以免對(duì)你的身心造成影響!同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開(kāi)心的事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,多與人交流溝通,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,都利于狀態(tài)改善!
      以上是對(duì)“廣泛性焦慮恐懼癥,社交恐懼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-03-06 17:43 ask9360386440 追問(wèn)

如果不服藥遇到社交場(chǎng)合,我就對(duì)聲音特別敏感恐懼,越緊張?jiān)娇謶?,很不自然,?huì)嚇得發(fā)抖,請(qǐng)問(wèn)這是應(yīng)激嗎,怎么改善啊

2021-03-06 17:45醫(yī)生回答:

不排除應(yīng)激障礙的可能,也與你壓力過(guò)大,緊張焦慮造成的軀體不適有關(guān)!可以做做深呼吸,放松訓(xùn)練,并對(duì)身體進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,轉(zhuǎn)移注意力。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-03-06 15:15:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己有焦慮恐懼癥,社交恐懼癥吃勞拉西泮害怕長(zhǎng)時(shí)間服用副作用太大,現(xiàn)在是沒(méi)有比這個(gè)副作用小的藥物的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      由于勞拉西泮屬于鎮(zhèn)靜催眠藥物,長(zhǎng)時(shí)間服用可能出現(xiàn)依賴性,如果小劑量服用可以緩解自己情緒,應(yīng)該同時(shí)配合心理調(diào)整進(jìn)行治療,平時(shí)主動(dòng)和朋友家人溝通交流,多選擇感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做轉(zhuǎn)移注意力,慢慢習(xí)慣之后可以停止藥物的。

2021-03-06 17:43 ask9360386440 追問(wèn)

如果不服藥遇到社交場(chǎng)合,我就對(duì)聲音特別敏感恐懼,越緊張?jiān)娇謶郑懿蛔匀?,?huì)嚇得發(fā)抖,請(qǐng)問(wèn)這是應(yīng)激嗎,怎么改善啊

2021-03-06 17:57醫(yī)生回答:

這種情況可能是心理暗示太多,如果不吃藥物,遇到這種情況需要多進(jìn)行深呼吸緩解緊張情緒,平時(shí)多主動(dòng)和家人朋友溝通交流,多參加一些有意義集體活動(dòng)應(yīng)該可以改善自己情緒的。

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-03-06 15:20:47 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,如果已經(jīng)明確診斷為廣泛性焦慮恐懼癥,每日服用勞拉西泮1/4片,效果感覺(jué)很好,焦慮癥狀也比較穩(wěn)定,可以遵醫(yī)囑作為維持量治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      關(guān)于羅拉西泮是鎮(zhèn)靜催眠藥物,相對(duì)來(lái)講,不良反應(yīng)還是比較少的,目前用于治療焦慮癥,在臨床上使用比較廣泛。主要的副作用能導(dǎo)致情緒低落,軀體癥狀有頭暈、頭疼、乏力,步態(tài)不穩(wěn)以及胃腸道不適等。如果有以上不良反應(yīng)的癥狀,建議及時(shí)去醫(yī)院復(fù)診。

2021-03-06 17:40 ask9360386440 追問(wèn)

那每天四分之一片長(zhǎng)期吃會(huì)不會(huì)副作用很大啊

2021-03-06 17:47醫(yī)生回答:

如果每日只服用1/4片,癥狀比較穩(wěn)定,自我感覺(jué)良好可以長(zhǎng)期服用。如有不適要不定期去醫(yī)院復(fù)診。

2021-03-06 18:24 ask9360386440 追問(wèn)

如果不服藥遇到社交場(chǎng)合,我就對(duì)聲音特別敏感恐懼,越緊張?jiān)娇謶郑懿蛔匀?,?huì)嚇得發(fā)抖,請(qǐng)問(wèn)這是應(yīng)激嗎,怎么改善啊

2021-03-06 20:16醫(yī)生回答:

多到社交場(chǎng)合適應(yīng),一次次的去感受,并在感受過(guò)程中放松自己,可以償試著做深呼吸,也可以左右手輪換著握自己的小手指,會(huì)取得一定效果。

疾病百科| 恐懼癥

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