最近晚上睡不著的情況

男 | 28歲 2022-06-18 02:11:58 2人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述：最近我晚上怎么也睡不著，很困擾著，精神抖擻，該怎么治療呢

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2022-06-18 09:19:54 我要投訴

引起上述失眠的原因有很多，首先要考慮精神因素的可能，比如工作壓力過(guò)大、過(guò)度勞累、生活瑣事擾亂。目前可以先進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，幫助改善，如果持續(xù)沒有效果，可能需要使用安神鎮(zhèn)靜催眠類的藥物幫助改善。

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2022-06-18 08:43:41

晚上睡不著的原因很多，比如心里因素，身體因素，還有環(huán)境因素等，心里壓力太大精神緊張有心事也影響睡眠。還有身體因素比如看看血壓有沒有問(wèn)題，這些都沒有問(wèn)題了最好吃藥調(diào)理一下，時(shí)間長(zhǎng)了容易神經(jīng)衰弱。

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