16歲還想長高?????

女 | 16歲 2022-06-11 09:56:47 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：想問下16歲想長高還能通過什么方法吃鈣片有用嗎，現(xiàn)在156cm左右

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2022-06-11 11:08:46 我要投訴

在這個年齡如果是骨齡沒有閉合的情況下，身高還是能夠增長的，身高的增長有遺傳的因素，也有后天的因素，可以適當(dāng)?shù)难a充一些含鈣量高的食物，比如每天可以喝點牛奶，吃點蝦仁，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。

2022-06-11 12:15 ask94499121vq 追問

怎么選鈣片呢

2022-06-11 13:15醫(yī)生回答：

可以吃維D2磷酸氫鈣片，多吃含鈣高的食物。

馬延博聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺炎，支氣管炎，腦炎，腸炎，急性上呼吸道感染，喉炎幫助網(wǎng)友：47545

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2022-06-11 11:08:11 我要投訴

判斷還能否繼續(xù)長高，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查一下骨齡片子看看骨骺是否閉合了，16周歲的女性一般來說骨骺已經(jīng)閉合或者非常接近閉合了。如果骨骺已經(jīng)閉合了，再通過吃鈣片等方法也無法再長高了。

2022-06-11 11:15 ask94499121vq 追問

那選擇鈣片怎么選呢

2022-06-11 11:37醫(yī)生回答：

臨床上最常用的是碳酸鈣制劑，迪巧片、朗迪片，鈣爾奇D、卡奇爾等都可以。

2022-06-11 12:14 ask94499121vq 追問

哪像這種的呢

2022-06-11 12:23醫(yī)生回答：

上面提供的這種屬于一種保健品，里面的含鈣量還可以，也可以吃這個。