今年16歲，只有1.49還想長(zhǎng)高20Cm

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，想要長(zhǎng)高就必須多做跳躍式運(yùn)動(dòng)同時(shí)還要多吃含鈣高的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：1、要保證充足的睡眠時(shí)間，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和長(zhǎng)個(gè)子）；2、進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅(jiān)持跳20分鐘左右；3、飲食要合理，不要饑飽不勻，保持勻稱(chēng)的身體，不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要，否則長(zhǎng)高的可能性就很小了；4、參加一些體育活動(dòng)：如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)（可促進(jìn)骨胳生長(zhǎng)），引體向上等運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      人的身高發(fā)育在青春期結(jié)束完成。一般來(lái)說(shuō)18周歲左右結(jié)束。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的描述情況看，你的身高還是有上長(zhǎng)的空間的。建議根據(jù)父母的身高判斷一下自己的預(yù)期身高。另外檢查一下骨后線，看看閉合沒(méi)有。如果沒(méi)有閉合，可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)鈣，促進(jìn)進(jìn)一步長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況，就是一個(gè)青春期長(zhǎng)個(gè)子的年齡，你可以加強(qiáng)一些鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跟你平時(shí)的時(shí)候一定要注意休息，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，還有一個(gè)就是一定要加強(qiáng)一些飲食各方面的營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“今年16歲，只有1.49還想長(zhǎng)高20Cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高體重一半是受異常因素的影響，再加上后天的因素
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，可以去醫(yī)院檢查一下生長(zhǎng)激素，然后平時(shí)多鍛煉身體，然后飲食上注意點(diǎn)，多吃點(diǎn)高蛋白的
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，現(xiàn)在想知道自己還可不可以長(zhǎng)高，需要進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議化驗(yàn)生長(zhǎng)激素，拍個(gè)片子看看骨骺閉合了沒(méi)，如果沒(méi)有閉合，還可以長(zhǎng)高的。
      

      病情分析：
      影響人體身高的因素有很多，常見(jiàn)的有遺傳因素營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，腦垂體疾病內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病，體育鍛煉影響等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您目前的具體情況，建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，比如跑步跳繩游泳等，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充膠原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，這些都是對(duì)你長(zhǎng)身高有好處的。