16歲，才164cm,我還想長高

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述所說情況，初步考慮著處于青春發(fā)育期是可以再次長高的。
      指導意見：
      愿意通過運動或者飲食來升高身體，運動的話就是籃球跑步跳高飲食的話是吃營養(yǎng)豐富的食物。
      

      病情分析：
      這情況考慮應該積極運動鍛煉身體，平時應該避免熬夜較好，注意休息，
      指導意見：
      遵醫(yī)囑積極現(xiàn)在清淡的食物較好的，加強營養(yǎng)但是應該避免壓力大，注意衛(wèi)生較好的，清洗較好
      

      病情分析：
      熬夜對身高肯定影響很大。身高問題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系。
      指導意見：
      去醫(yī)院拍個骨齡片看看骨骼是否閉合，如果沒有閉合可以繼續(xù)生長，如果已經(jīng)閉合就沒有希望了。
      
      以上是對“16歲，才164cm,我還想長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！