16歲了還想長高點(diǎn)的方法，

      如果你快17周歲，那么你長高的空間是比較小的了，可以到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢查，看骨骺閉合情況以及骨齡具體大小。平時(shí)可以適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，均衡飲食。

      你好，你現(xiàn)在十六歲，身高162厘米，在你十八歲之前還會(huì)長高個(gè)子，注意合理飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，每天最好喝一杯牛奶補(bǔ)充營養(yǎng)以及鈣劑，加強(qiáng)鍛煉。

      16歲了，自己的身高多數(shù)是由遺傳因素影響的，父母遺傳占70%左右，后天的鍛煉營養(yǎng)攝入充足的睡眠也有利于提高身高。如果擔(dān)心自己的身高不再增長，可以去拍骨骺片，如果骨骺沒有閉合多鍛煉身體，多增加營養(yǎng)，有助于長高的。
      以上是對(duì)“16歲了還想長高點(diǎn)的方法，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！