社交恐懼癥怎么克服？

女 | 26歲 2022-06-11 09:31:59 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：社交恐懼癥怎么克服？要社交就有壓力就焦慮。

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題

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2022-09-28 08:52:17 我要投訴

      病情分析：
      社交恐懼癥主要采用脫敏療法，滿(mǎn)貫療法，認(rèn)知行為療法。系統(tǒng)脫敏療法主要讓患者緩慢地暴露于導(dǎo)致神經(jīng)癥焦慮，恐懼的刺激，通過(guò)放松對(duì)抗焦慮情緒。滿(mǎn)貫療法和系統(tǒng)脫敏療法正好相反，治療的一開(kāi)始讓患者進(jìn)入最?？謶值臓顟B(tài)當(dāng)中，采用想象的方式鼓勵(lì)患者，想象讓其最恐怖的畫(huà)面。認(rèn)知行為治療是通過(guò)改變思維行為的方法，改變不良的認(rèn)知。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀(guān)事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>