考研失敗，知道沒關(guān)系，卻忍不住抽泣，失眠，胸口堵
健康咨詢描述： 二月底出來成績，本來對自己沒有信心，出分后又過線了幾分，卻很不好調(diào)劑，四月份調(diào)劑失敗，直到現(xiàn)在每天失眠，不知道自己該怎么發(fā)展，別人無意間提到考研，心中很清楚是不夠努力，以后還有機會，但還是不由自主胸口很堵，像憋了一口老血，然后不自在的忍不住抽泣起來
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根據(jù)你目前的情況，還是需要考慮是否由于心理方面的問題而引起的改變，一般患者在出現(xiàn)這種情況后，首先需要了解目前的心理狀況是否良好，然后才可以通過一些輔助的方式來進行對癥的治療，才可以有效的改善癥狀，控制疾病的發(fā)展。
平常心理挺正常的，就是無意中提起，覺得胸口堵，然后很傷心，心里明明知道事情發(fā)生了，無法改變，以后努力就好了，但還是想哭，心里空落落的感覺，都過了兩個多月了還是不能翻篇感覺
需要良好的心情從多方面進行調(diào)理，必要時可以進行心理輔導(dǎo)。
你目前這種情況要考慮應(yīng)該是心理上的問題，雖然失敗了，但是還有機會，所以一定要想開一些，不要總自己悶悶不樂，這樣長期下去就有可能形成抑郁癥，對自身健康也是有影響的，建議多進行戶外活動都和朋友出去走走。
都兩個多月了，感覺經(jīng)常失眠，不知道怎么才能翻篇，平常都沒事，就是無意中提到或者想到，就很堵，不自覺的抽泣。有時候又無盡的迷茫
你自己一定要想開，必要時看一下心理醫(yī)生吧。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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