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入睡難,早醒,沒勁,沒精神,吃飯正常

女 | 35歲 2022-06-06 17:23:11 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 入睡難,中間易醒,清晨早醒,搞什么都沒精神,渾身沒勁,吃飯正常,偶有脹氣,大便正常,偶有拉肚


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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2022-06-06 17:27:11 我要投訴

      睡眠不好渾身沒勁兒,這種情況建議你用點棗仁安神顆粒,而且要適當(dāng)?shù)难a鈣,平時飲食多樣化,蔬菜水果,魚肉蛋奶合理搭配,還要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\動,看看這種情況是否能夠改善,這種情況考慮是屬于亞健康狀態(tài)。

2022-06-06 17:31 ask94577827vw 追問

這個舌苔,能給看看?

2022-06-06 17:32醫(yī)生回答:

網(wǎng)絡(luò)上看不了這個。

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