健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量差已有幾年,近一年多來特別不好,前幾個月有徹夜不眠,后吃安眠藥一年,現(xiàn)在好一些,每天晚上12點(diǎn)才入睡,感覺都在做夢,早晨起來頭昏昏的很疲累,考慮神經(jīng)衰弱了
神經(jīng)衰弱一般是在長期的焦慮或者是由于壓力過大而引起的,也會出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生這種情況需要進(jìn)行排除器質(zhì)性疾病,來進(jìn)行選擇安神的藥物,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。
你好,這位朋友,根據(jù)你所描述的情況,對于你目前的失眠易醒等一些臨床表現(xiàn),首先應(yīng)該考慮有沒有更年期癥狀在你的這個年齡段,一般的有更年期癥狀,應(yīng)該有失眠多夢易醒的一些臨床表現(xiàn),同時也可以到中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)口服一些中藥來治療一下。
你好,根據(jù)你描述的癥狀,從中醫(yī)分析一般需要考慮是不是屬于中醫(yī)陰虛火旺的表現(xiàn),一般會出現(xiàn)急躁易怒,多夢失眠易醒,五心煩熱,面色潮紅等等,建議及時去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診,結(jié)合具體癥狀以及舌苔脈象辯證明確后,開方藥調(diào)理,另外飲食上不要吃辛辣刺激油膩的食物。
以上是對“睡眠問題,夢多,入睡難,早醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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