到新環(huán)境睡眠很不好怎么辦
男 | 38歲 懸賞3個(gè)健康幣
2022-05-30 15:46:21
1人回復(fù)
來(lái)自臨滄市
健康咨詢描述： 到了一個(gè)新環(huán)境，睡眠很不好該怎么辦。需要吃點(diǎn)什么藥。
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2022-12-15 21:10:05 我要投訴
指導(dǎo)意見：
如果是到了一個(gè)新環(huán)境，有可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，睡眠不好的話，建議可以先服用益神安神的藥物，比如服用安神補(bǔ)腦液，另外一定要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，避免熬夜，慢慢適應(yīng)新的環(huán)境就會(huì)恢復(fù)的。
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