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孕中期了現(xiàn)在控糖控到崩潰

女 | 24歲 懸賞6個(gè)健康幣 2022-05-27 07:52:44 1人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述： 孕27周＋1糖耐三個(gè)數(shù)值都高了，醫(yī)生讓控糖，現(xiàn)在每天控糖控到崩潰，吃的多了血糖高，吃的少了體重下降，現(xiàn)在控糖控的神經(jīng)都是緊繃的，每天就怕測血糖，怕吃飯，怕稱體重體重又下降，現(xiàn)在每天上稱體重都會(huì)下降一點(diǎn)，怕下降太多胎兒沒營養(yǎng)昨天晚上加餐就吃了片全麥面包，一個(gè)大番茄，現(xiàn)在空腹就5.2了，真是要崩潰了


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2022-11-03 07:01:53 我要投訴

      可以吃點(diǎn)水果和蔬菜之類的，千萬不要吃含糖量高的水果和食物的。放松心情，不給自己太大的心理壓力的，一定要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的。注意規(guī)律飲食，定時(shí)進(jìn)餐。

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