一到晚上情緒就難控制總是容易崩潰
健康咨詢描述： 我想問一下我總感覺我沒辦法控制自己的內(nèi)心情緒。我白天挺開朗的但是一旦到了晚上我整個(gè)人就好像變了一樣情緒變得暴躁特別是到了晚上十二點(diǎn)以后就開始心情低落難過至極但是有時(shí)候說不上來為什么也愛哭常常失眠我記得最嚴(yán)重的時(shí)候前段時(shí)間不知道原因就哭了一個(gè)人在被子里哭我這是焦慮還是心情不好
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病情分析：
目前統(tǒng)計(jì)提供的這份年齡上來看，你剛剛16歲的樣子，這個(gè)時(shí)候正是青春發(fā)育期的一個(gè)特殊的年齡階段，發(fā)生了一些情緒上的波動(dòng)
指導(dǎo)意見：
本身這個(gè)年齡階段就是敏感，多以危險(xiǎn)的一個(gè)階段，需要家人或者老師更多的關(guān)愛和理解，慢慢的陪你度過這個(gè)階段，你現(xiàn)在的情緒反應(yīng)已經(jīng)非常嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了鹽負(fù)面情緒反應(yīng)，包括這種自傷自殘的準(zhǔn)備，如果通過以上的措施能夠緩解是最好的，長此以往的話，可以考慮是否有抑郁癥的存在
病情分析：
女,16歲,如果還上學(xué)的話,應(yīng)該是高二的學(xué)生,根據(jù)你的描述目前的情況是白天情緒穩(wěn)定,晚上情緒波動(dòng)較大,這種情況有多久了，是有發(fā)生過什么事情嗎
指導(dǎo)意見：
從你描述來看是有些情緒不穩(wěn)，焦慮抑郁情緒都有所以你要去心理咨詢中心詳細(xì)評估一下做一個(gè)心理測量量表才能進(jìn)一步了解你的詳細(xì)情況
這種情況從我初二就開始了我現(xiàn)在是中職一年級距離我初二快有三年的時(shí)間了就是今年才開始變得嚴(yán)重我一直都以為是脾氣不好但是我發(fā)現(xiàn)這種情況越來越嚴(yán)重所以才來咨詢的
如果你時(shí)間可以的話建議你在咨詢區(qū)進(jìn)行咨詢，會比較系統(tǒng)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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