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控制不住情緒，經常崩潰

男 | 27歲 懸賞3個健康幣 2022-08-31 20:59:17 1人回復 來自承德市

健康咨詢描述： 由于長時間的壓抑和各種壓力，最近兩年我經?？刂撇蛔∏榫w，如果家里有人，我甚至不希望他們說話。感覺別人說話我都想罵人。不希望我身邊有聲音。就想一個人安靜。孩子每次哭鬧，我哄她超過三次就會大聲罵他，抱怨，然后動手打他，就在我每次罵人打人的時候我才覺得我的心里終于松了一口氣，過后我又會冷靜下來，知道自己這樣不對，然后一直這樣循環(huán)，我感覺我都要成瘋子了，我真的好煩，感覺心里累的要死，有什么藥能吃嗎我這算是心里疾病嗎

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:36:15 我要投訴

      控制不住情緒，經常崩潰，這種情況應該到醫(yī)院的精神心理科確診，沒確診斷治療，平時不要胡思亂想，應該保持積極樂觀的心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運動，不要給自己太大的心理壓力。

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