晚上睡覺的時候睡不著總感覺有人盯著我

男 | 17歲 2022-05-26 01:14:09 1人回復(fù) 來自邵陽市

健康咨詢描述：晚上睡覺的時候睡不著感覺有人盯著我，把燈熄滅后看周圍的衣架或者一些物體感覺好像人腦袋，我知道不是真的，但就是有一種莫名其妙的恐懼感很難入睡，必須把頭壓到枕頭下才睡得著，晚上去上廁所的時候總感覺有人跟著我啊嚇死我了，最近總是疑神疑鬼的，我精神是不是出了點問題?。?

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2022-05-26 10:25:24 我要投訴

有可能是沒有安全感，或者是個性比較膽小，內(nèi)向所導(dǎo)致的。如果經(jīng)常這樣的話，有可能存在著焦慮等心理異常狀態(tài)，可以調(diào)節(jié)生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要有太大的心理壓力，要適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾挠醒踹\動，可以到醫(yī)院的精神心理科確診，明確診斷，對癥治療。

2022-05-26 22:36 匿名追問

醫(yī)生這幾天感覺房間里藏著一個人，我知道是假的但莫名其妙感覺到恐懼感走路也感覺有人在背后跟著我，睡覺感覺有一個懸浮在空中對著我，啊嚇死我了